Author Posts

June 24, 2015 at 10:08 am

  1. डिप्रेशन दूर होता है- सुपारी खाने से तंत्रिका तंत्र उत्तेजित होता है। इसके अलावा, सुपारी पर हुए एक रिसर्च से भी यह बात सामने आई कि इसे चबाने से तनाव महसूस नहीं होता है।
  2. लौकी में मौजूद पानी की मात्रा बॉडी को रिफ्रेश रखने का काम करती है जिससे तनाव में राहत मिलती है। इसके साथ ही कई सारे न्यूट्रिएंट्स शरीर को अंदरूनी रूप से स्ट्रॉन्ग रखते हैं। इससे तनाव और चिंता जैसी समस्याओं से राहत मिलती है।
  • This topic was modified 2 years ago by Profile photo of PVS PVS.

June 24, 2015 at 10:09 am

तनाव से स्वास्थ्य संबंधी कई प्रकार की समस्याएं होने लगती हैं। वैसे तो इसे कम करने के लिए कई प्रकार के घरेलू और आयुर्वेदिक उपचार मौजूद हैं, लेकिन इन सबके अलावा सिर्फ दही खाकर भी इसे कम किया जा सकता है। दही खाने से इमोशन और दर्द की भी प्रॉब्लम दूर होती है,