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May 5, 2015 at 9:25 am

किचन में उपयोग में लाया जाने वाला अदरक औषधीय गुणों से भरपूर है। सभी प्रकार के जोड़ों की समस्याओं में यह अचूक दवा है। रात को सोते समय लगभग 4 ग्राम सूखा अदरक, जिसे सौंठ कहा जाता है, नियमित रूप से लेना चाहिए। स्लिपडिस्क में इसकी इतनी ही मात्रा चूर्ण रूप में शहद के साथ ली जानी चाहिए।

May 5, 2015 at 9:27 am

पुराने गठिया रोग में अदरक एक बहुत लाभदायक औषधि है। लगभग 5 ग्राम अदरक का रस और अरंडी का तेल (आधा चम्मच) लेकर दो  कप पानी में उबाल लें। जब पानी आधा शेष रह जाए तो रात को सोने से पहले इसका सेवन करें।

May 5, 2015 at 9:29 am

आर्थराइटिस के रोगियों को दालचीनी के छाल का चूर्ण और शहद से बने पेस्ट को दर्द वाले हिस्सों पर लगाने की सलाह देते हैं। साथ ही, एक कप गुनगुने पानी में शहद और दालचीनी का चूर्ण मिलाकर रोगी को पीने के लिए भी कहा जाता है।

May 5, 2015 at 9:30 am

 गुलाब में विटामिन सी बहुत मात्रा में पाया जाता है। गुलाब के फूल से बना गुलकंद रोज खाने से हड्डियां मजबूत होती हैं। रोजाना एक गुलाब खाने से टी.बी. के रोगी को बहुत जल्दी आराम मिलता है।

May 5, 2015 at 9:30 am

 गुलाब को पीस कर लेप बनाकर सिर पर लगाने से सिर दर्द थोड़ी देर में गायब हो जाता है।

June 14, 2015 at 6:20 am

  1. यदि सुबह उठने पर सिर में दर्द या खुमारी की शिकायत होती हो तो सोने से पहले खीरा खाएं। खीरा में विटामिन बी, शुगर और इलेक्ट्रोलाइट्स मौजूद होते हैं। ये शरीर के लिए पौष्टिक और जरूरी तत्व हैं और सिरदर्द व खुमारी से उबरने में मदद करते हैं।
  2. यदि किसी को सिरदर्द की समस्या ज्यादा रहती है तो उसे डॉक्टरी सलाह से त्रिफला का नियमित सेवन करना चाहिए। त्रिफला, सिरदर्द को कम करने में मददगार है। सिरदर्द विशेष रूप से मेटाबोलिक गड़बड़ी के कारण होता है। इसका सेवन करने से ये समस्या जड़ से खत्म हो जाती है।

August 25, 2015 at 10:48 am

  • कटहल फल के छिलकों से निकलने वाला दूध यदि गांठनुमा सूजन, घाव और कटे-फ़टे अंगों पर लगाया जाए तो आराम मिलता है। इसी दूध से जोड़ों पर मालिश की जाए तो जोड़ों के दर्द में आराम मिलता है।

अदरख के सेवन से जोड़ों की समस्या से निजात, कब्ज से राहत, गठिया रोग से छुटकारा मिलता है।.

दालचीनी के सेवन से आर्थराइटिस में आराम, यूरिन इन्फेक्शन से बचाव, कोलेस्ट्रॉल कम करता है, खुजली में आराम दिलाता है

 

August 25, 2015 at 10:50 am

सौंठ किसी भी प्रकार के जोड़ों की समस्याओं में तुरंत निजात दिलाता है। रात में सोते समय लगभग 4 ग्राम सूखा अदरक, जिसे सौंठ कहा जाता है, रोजाना खाना चाहिए। स्लिपडिस्क या लम्बेगो में सौंठ पाउडर को शहद के साथ लेना बहुत गुणकारी होता है

 

गठिया रोगों में अदरख बहुत ही लाभदायक होता है। अदरक लगभग (5 ग्राम) और अरंडी का तेल (आधा चम्मच) लेकर दो कप पानी में आधा रहने तक उबालें। रोजाना रात को इसका सेवन करने से गठिया रोग में काफी आराम मिलता है। मानना है कि लगातार 3 महीने तक ऐसा करने से पुराने से पुराने जोड़ दर्द भी धीरे-धीरे ठीक होने लगता है।

 

कटे अंगों, घावों और शरीर के जल जाने पर शहद को लगाते है और इससे फ़ायदा भी मिलता है। वैसे भी शहद के एंटीबैक्टिरियल गुणो को आधुनिक विज्ञान भी मानता है।

August 25, 2015 at 10:52 am

शहद के साथ चूना मिलाकर माथे पर लगाते है। इससे दर्द में आराम मिलता है। माना जाता है शहद दिमाग को ठंडा रखता है और सिर दर्द के असर को कम करने में बहुत कारगर होता है।

आधा चम्मच कलौंजी का तेल, विनेगर और शहद को एक साथ मिलाकर दिन में दो बार जोड़ों के दर्द वाले हिस्से पर लगाएं। दर्द में आराम मिलने के साथ ही आर्थराइटिस की समस्या भी दूर होती है।

दूध व शहद का कॉम्बिनेशन शरीर को हेल्दी बनाएं रखने के साथ ही हड्डियों की बीमारियों जैसे आस्टियोपोरोसिस या उम्र के साथ होने वाले जोड़ों के दर्द आदि से सुरक्षित रखता है, क्योकि दूध व शहद दोनों में ही कैल्शियम की पर्याप्त मात्रा होती है।

August 25, 2015 at 10:53 am

हींग का छौंक लगाकर दही खाने से जोड़ों के दर्द में लाभ मिलता है। यह स्वादिष्ट होने के साथ-साथ पौष्टिक भी है।

August 25, 2015 at 10:54 am

  • लौंग में थोड़ा नमक मिलाकर पीसकर चूर्ण बना लें। इस चूर्ण को एक बोतल में भरकर रख लें, जब भी सिर दर्द हो इस चूर्ण मेें कच्चा दूध मिलाकर पेस्ट बनाकर सिर पर लगाएं। सिर दर्द में तुरंत आराम मिलेगा।
  • एक गिलास गर्म पानी में आधे नींबू का रस डालकर पिएं। गैस के कारण हो रहा सिर दर्द दूर हो जाएगा।

August 25, 2015 at 10:58 am

  • यदि आप बार-बार होने वाले सिर दर्द से परेशान हैं तो रोजाना एक गिलास गाय का दूध पिएं, राहत मिलेगी
  • दालचीनी को पीसकर पाउडर बनाकर रख लें। जब भी सिर दर्द हो दालचीनी के पाउडर में पानी मिलाकर पेस्ट बनाएं। इस पेस्ट को सिर पर लगाएं, सिर दर्द से निजात मिलेगी।
  • जुकाम के कारण होने वाले सिर दर्द में धनिया पाउडर और चीनी का घोल बनाकर पीने से आराम मिलता है।

August 25, 2015 at 11:00 am

  • गर्मी के कारण सिर दर्द हो रहा हो तो चंदन पाउडर का पेस्ट बनाकर लगाएं। सिर दर्द ठीक हो जाएगा।
  • नारियल तेल से सिर पर 10-15 मिनट मसाज करने से भी सिर दर्द में राहत मिलती है। यह सिर को ठंडक पहुंचाता है और दर्द कम करता है।
  • लहसुन की एक कली का रस बनाकर पी लेने पर भी सिर दर्द में तुरंत आराम मिल जाता है।
  • बार-बार सिर दर्द करता हो तो सेब पर नमक लगा कर खाएं। इसके बाद गर्म पानी या दूध पिएं। अगर आप यह प्रयोग लगातार 10 दिन तक करेंगे तो सिर दर्द की समस्या दूर हो जाएगी।

August 25, 2015 at 11:03 am

  •  केसर और बादाम को पीसकर सूंघने और लगाने से भी सिर दर्द में राहत मिलती है।
  •  थोड़ा सा, जायफल दूध में घिसकर सिर पर लगाने से सिर दर्द में राहत महसूस होती है।
  • पिपरमेंट का तेल लगाने से भी सिर दर्द में तुरंत आराम मिलता है।
  • गर्मी के कारण सिर दर्द हो रहा हो तो प्याज सुंघने से या सिर पर प्याज का रस लगाने से सिर दर्द दूर हो जाता है।
  • सिर पर ठंडे पानी की धार गिराने से भी सिर दर्द में आराम मिलता है।
  • चंदन में पिपरमेंट मिलाकर सिर पर लगाने से गर्मी से होने वाले सिर दर्द में तुरंत राहत मिलती है।